[ad_1]
ధ్యానం ద్వారా, ఒకరి దృష్టిని పెంచుకోవడం మరియు తేలియాడే ఆలోచనల నుండి స్పృహతో విడదీయడం బోధించబడుతుంది.
సాధారణ గృహ-ఆధారిత ధ్యానం మెదడు నిర్మాణాన్ని మార్చగలదు మరియు తేలికపాటి అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు తేలికపాటి కాగ్నిటివ్ ఇంపెయిర్‌మెంట్ (MCI) ఉన్న రోగులలో గ్రే మ్యాటర్ కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది, ఇంటర్నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ, హైదరాబాద్ (IIITH) అధ్యయనం వెల్లడించింది.
DST యొక్క సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ ఆఫ్ యోగా అండ్ మెడిటేషన్ (సత్యమ్) ప్రోగ్రామ్‌లో భాగంగా దాని కాగ్నిటివ్ సైన్స్ రీసెర్చ్ ఇనిషియేటివ్ కింద నిర్వహించిన అధ్యయనంలో కోల్‌కట్‌లోని అపోలో మల్టీ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్, న్యూరో-సైకలాజికల్ అసెస్‌మెంట్‌ల ఆధారంగా రోగులను రిక్రూట్ చేయడం మరియు IIITH ఇమేజ్ ప్రాసెసింగ్ మరియు విశ్లేషణ చేయడం వంటివి చూసింది. మెదడు చిత్రాలలో.
వైద్య బృందం MCI లేదా తేలికపాటి అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న రోగులను నియమించింది మరియు వారిని ధ్యానం మరియు నియంత్రణ సమూహాలకు కేటాయించింది. ప్రయోగాత్మక కాలం ప్రారంభానికి ముందు, రెండు సమూహాలు వారి మెదడు యొక్క MRI స్కాన్‌లను తీసుకున్నాయి.
మెడిటేషన్ గ్రూప్‌కి CD నుండి ఆడియో సూచనలను అనుసరించి ప్రతి రోజు 30 నిమిషాలు ఇంట్లో ధ్యానం చేయడం నేర్పించారు. రెండు గ్రూపులు ఆరు నెలల తర్వాత వారి మెదడు చిత్రాలను తిరిగి తీసుకున్నప్పుడు, మెడిటేషన్ గ్రూప్‌లోని రోగులు ప్రధానంగా మెదడులోని ప్రిఫ్రంటల్ ప్రాంతంలో కార్టికల్ మందం మరియు గ్రే మ్యాటర్ వాల్యూమ్‌లో గణనీయమైన పెరుగుదలను చూపించారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇది మెదడు యొక్క పృష్ఠ భాగంలో తగ్గిన మందంతో కూడా సమానంగా ఉందని పరిశోధకులు ఫ్రాంటియర్స్ ఇన్ హ్యూమన్ న్యూరోసైన్స్‌లో ప్రచురించిన ఒక పేపర్‌లో పేర్కొన్నారు.
పరిశోధకులు మూడు రకాల చిత్రాలను తీసుకున్నారు – స్ట్రక్చరల్ MRI, డిఫ్యూజన్ టెన్సర్ ఇమేజింగ్ (DTI) మరియు ఫంక్షనల్ MRI. స్ట్రక్చరల్ MRIలు మెదడు యొక్క శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన లక్షణాలపై దృష్టి పెడతాయి, అయితే ఫంక్షనల్ చిత్రాలు నిర్దిష్ట అభిజ్ఞా పనికి అనుగుణంగా ఉండే మెదడు ప్రాంతాలను గుర్తిస్తాయి. DTI అనేది మెదడులో తెల్ల పదార్థం ఏర్పడటాన్ని బహిర్గతం చేసే ఒక మంచి MRI టెక్నిక్.
రెండు సమయ పాయింట్లలో సేకరించిన డేటాతో – చికిత్స ప్రారంభంలో మరియు 6 నెలల చివరిలో, IIITH బృందం మెదడు నిర్మాణాలను అలాగే నిర్మాణ MR చిత్రాల నుండి కార్టికల్ మందాన్ని చూసింది.
“మీరు నిరంతర కాలం పాటు ఫోకస్డ్ యాక్టివిటీని ప్రాక్టీస్ చేస్తే, DMN వెలుపలి ప్రాంతాల్లో గణనీయమైన మార్పులు వస్తాయని మేము అనుమానించాము. మెడిటేషన్ గ్రూప్‌లో ఇలా జరగడం చూస్తుంటే జ్ఞాపకశక్తి లోపాలున్న రోగులకు ఈ రకమైన జోక్యం ఆచరణీయంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మాకు విశ్వాసం కలుగుతుంది” అని IIITHలోని కాగ్నిటివ్ సైన్స్ రీసెర్చ్ సెంటర్‌కు చెందిన డాక్టర్ బాపి రాజు చెప్పారు. అపోలో మల్టీ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్‌లోని న్యూరాలజీ విభాగాధిపతి డాక్టర్ అమితాభా ఘోష్ మరియు పరిశోధకురాలు నేహా దూబేతో పాటు అతని విద్యార్థులు మధుకర్ ద్వివేది మరియు ఆదిత్య జైన్ పన్సారీ ఈ అధ్యయనంలో భాగమయ్యారు.
డాక్టర్ అమితాభా ఘోష్ మెదడులో ఉన్న రెండు రకాల నెట్‌వర్క్‌లను సూచిస్తూ ఫలితాలను వివరిస్తున్నారు. ఒకటి శ్రద్ధతో సక్రియం చేయబడుతుంది, అయితే మరొకటి నిర్వహించడానికి నిర్దిష్ట పని లేనప్పుడు మరియు ‘మనస్సు సంచరించే సమయంలో’ బాధ్యతలు తీసుకుంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ రెండు నెట్‌వర్క్‌ల మధ్య నిరంతర స్విచ్‌తో పనిచేస్తారు. “అయితే, MCI లేదా అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో, నెట్‌వర్క్‌లు క్షీణించినప్పుడు, స్విచ్ ఎల్లప్పుడూ సమర్థవంతంగా జరగదు. అందువల్ల వారు దృష్టిని కోల్పోవడం, పరధ్యానంలో ఉండటం మరియు జ్ఞాపకశక్తి లోపించడం వంటివి మీరు కనుగొంటారు” అని డాక్టర్ అమితాబ్ వాదించారు.
ధ్యానం ద్వారా, ఒకరి దృష్టిని పెంచుకోవడం మరియు తేలియాడే ఆలోచనల నుండి స్పృహతో విడదీయడం బోధించబడుతుంది.
స్థిరమైన మరియు సరళమైన ధ్యాన సాధనతో జ్ఞాపకశక్తి నష్టం నుండి రక్షణపై వాగ్దానాన్ని చూపుతున్న ప్రారంభ అధ్యయనంతో, బృందం పెద్ద సంఖ్యలో పాల్గొనే వారితో మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు దానిని అనుసరించాలని యోచిస్తోంది, తద్వారా ధ్యానాన్ని ఒక చికిత్సా పద్ధతిగా నమోదు చేసుకోవచ్చు. .
[ad_2]
Source link