[ad_1]
న్యూఢిల్లీ: అక్టోబర్ నెలను రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహన నెలగా పాటిస్తారు. భారతదేశంలో, మహిళల్లో కనిపించే అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఒకటి.
ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ మరియు నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ ఇన్ఫర్మేటిక్స్ అండ్ రీసెర్చ్ నివేదిక ప్రకారం, 2020లో నమోదైన మొత్తం క్యాన్సర్ కేసుల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ దాదాపు 2 లక్షల కేసులు లేదా అందులో 14.8 శాతం. 2025 నాటికి ఈ సంఖ్య 2,38,908 కేసులకు పెరుగుతుందని నివేదిక పేర్కొంది.
USలోని సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రతి సంవత్సరం కేవలం 2.5 లక్షల మంది మహిళలు మాత్రమే రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారని మరియు దాదాపు 42,000 మంది మహిళలు ఈ వ్యాధికి గురవుతున్నారని పేర్కొంది.
CDC ప్రకారం, రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.
- ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
- ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని నివారించండి లేదా మీరు తీసుకునే ఆల్కహాల్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సతో కూడిన ఏదైనా మందులను తీసుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు ప్రమాదాలను తెలుసుకోండి.
- వీలైతే, మీ పిల్లలకు తల్లిపాలు ఇవ్వండి.
కొనసాగుతున్న మహమ్మారి రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులకు ప్రమాదాన్ని పెంచింది. ఈ సమయంలో ఆసుపత్రులను సందర్శించడం ముప్పుగా ఉన్నప్పటికీ, క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందకుండా చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.
ఊపిరితిత్తులకు వ్యాపించిన రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న మహిళలకు, కరోనావైరస్ సంక్రమించినట్లయితే ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులు వైరస్ బారిన పడకుండా అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని న్యూఢిల్లీలోని AIIMSలోని మెడికల్ ఆంకాలజీ విభాగంలో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ అతుల్ బత్రా సూచిస్తున్నారు.
డాక్టర్ అతుల్ బత్రా ప్రకారం, ఇవి తీసుకోవలసిన కొన్ని జాగ్రత్తలు.
- చేతి పరిశుభ్రత మరియు మీ ముఖాన్ని తాకకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి. మీ వైద్య సంరక్షణ కోసం మీరు వారిపై ఆధారపడినట్లయితే జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
- లక్షణాలను ఎలా పర్యవేక్షించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- మీరు లేదా వారు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు మీ సంరక్షకునితో లేదా మీతో నివసిస్తున్న వారితో వ్యూహాన్ని చర్చించండి.
- మీరు ఇప్పటికే అలా చేయకపోతే ఇంటి నుండి పని చేయడాన్ని పరిగణించండి.
- మందులను నిల్వ చేసుకోండి.
- మీకు తెలిసిన వారిని కిరాణా సామాగ్రి కోసం షాపింగ్ చేయమని లేదా మీ కోసం మందులు మరియు ఇతర అవసరాలను తీసుకోమని అడగండి.
క్రింద ఆరోగ్య సాధనాలను తనిఖీ చేయండి-
మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని లెక్కించండి
వయస్సు కాలిక్యులేటర్ ద్వారా వయస్సును లెక్కించండి
[ad_2]
Source link