వాల్నట్లు మెదడు మరియు గట్ మైక్రోబయోటా అధ్యయనంపై అకడమిక్ ఒత్తిడి ప్రభావాలను నిరోధిస్తాయి
వాల్నట్లు మెదడు మరియు గుండె ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ప్రసిద్ధి చెందాయి. ప్రజలు తమ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచుకోవడానికి పరీక్షలకు ముందు తరచుగా వాల్నట్లను తీసుకుంటారు. ఇప్పుడు, ఒక కొత్త అధ్యయనం వాల్నట్ వినియోగం విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులలో తగ్గిన ఒత్తిడితో…